Qui suis-je ?
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Je suis Chrystelle Devers, diététicienne nutritionniste en cabinet libéral et en visioconférence.
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Lors de mes prises en charge, je m'attache à respecter votre rythme en fonction des objectifs que vous vous serez fixés et de vos sources de motivations. Je suis donc à vos côté pour vous fournir tous les outils et les astuces nécessaires à votre évolution.
Spécialisée dans l'alimentation en pleine conscience, j'utilise beaucoup cet outil lors de mes consultations. Je vous laisse découvrir plus bas le détail de cette méthode.
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Vous pouvez donc me retrouver tous les lundis en cabinet à Toulouse et du mardi au samedi en visioconférence.
Pour toute prise de rendez-vous, merci de vous rendre sur Maiia ou Madietenligne.
Manger est un acte du quotidien, c'est pourquoi il est essentiel d'y prendre plaisir autant que possible. Chaque personne est unique en terme de goûts et de relation à la nourriture, je tiens donc à accompagner chacun d'entre vous de la manière la plus appropriée et personnalisée possible.
Je m'attache à respecter votre rythme et vos objectifs en vous donnant toutes les clés et le soutien nécessaire pour les atteindre, sans jugement ni pression ni culpabilité.
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Le suivi que je vous propose est donc le suivant :
- Une première consultation qui me permettra de vous découvrir et de m'adapter en fonction de votre quotidien, de vos attentes, de vos motivations et de vos freins. Le but de cette première rencontre sera donc de définir vos problématiques, vos objectifs et les meilleurs moyens à mettre en place pour y arriver.
- Un accompagnement entre les consultations (par sms ou mail) pour vous soutenir, vous motiver et répondre à vos éventuelles questions.
- Une ou plusieurs consultation(s) de suivi destinée(s) à la mise en place des différentes stratégies pour atteindre vos objectifs, pas à pas. Nous pourrons également confirmer ou réajuster la prise en charge en fonction de vos remarques et de votre avancée depuis la dernière consultation.
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Lors de ces consultations, vous serez l'acteur de VOS changements par rapport à VOS objectifs. Et je serai là pour vous donner les connaissances et les astuces pour y arriver, tout en gardant la motivation !
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J'accompagne les personnes souhaitant un (re)trouver un équilibre alimentaire et également les personnes ayant des pathologies nécessitant un suivi nutritionnel : maladies cardio-vasculaires, diabète et pathologies liées à l'obésité.
Après la création d'une formation sur l'alimentation en pleine conscience et l'acquisition de nombreuses connaissances à ce sujet, j'ai naturellement eu envie d'utiliser cette méthode lors de mes consultations, pour ceux qui le souhaiteraient.
En effet, la pleine conscience est un outil essentiel afin d'apprendre à s'écouter, à identifier et à respecter ses besoins ainsi que ses envies.
Je vous aide donc à revenir aux bases de votre physiologie, par des exemples et des exercices concrets et reproductibles au quotidien, afin d'adopter au plus possible une alimentation intuitive, auto régulée et source de plaisir.
Il me tient à cœur de placer le plaisir de manger avant toute chose, car sans satisfaction, il est difficile de maintenir ses actions, et d'arriver sereinement à des résultats durables.
Cette méthode permet donc de développer votre motivation et d'optimiser vos résultats par une compréhension plus fine de votre corps.